Mára mégis beraktam egy pihenő napot, mert nem akarok "ész nélkül" edzeni 1 hétig, aztán meg 3-ig a sebeimet nyalogatni. Tehát ma pihenünk.
Kaja azért volt. :)
- reggel: 1kávé
- napközben, elosztva: 1nektarin; 1körte; 1grepfruit; 1, alma; 2barack; 1marék olajos mag (ez utóbbi du4 után)
- vacsora: főétel Rántott hal; burgonyasalátával desszert 3-4 kisebb szelet rétes