RKC I. -12 nap.
Így még a mai napot feláldoztam a "céljaim" oltárán, de a többit, amik teljesítését az RKC-ig terveztem, újraértékeltem és kitoltam azokat az év 2. felére. Ez nem jelenti azt, hogy esetleg egyet, vagy kettőt még nem próbálok meg, de el kellett fogadnom a tényt, hogy megint kicsit túlvállaltam magam. Aminek azonban örülök, hogy nem tűnik kivitelezhetetlennek a közeljövőben való teljesítésük. :)
Ami ma volt:
- Izületimobilitás korrekciós gyakorlatokkal kombinálva
- 5 perces Snatch teszt 24kg-al; 5x12,12ism=120ism új PR! :)
5 perc pihenő
- Snatch 24kg-al 4x10,10 5 perc alatt / csak hogy meglegyen a 200 ismétlés :)
Kár, hogy a 2x5perc nem egybe lett meg, akkor még egy célt ki lehetne pipálni, de majd sikerül egyszer az is.
A 120 ismétlést amúgy még áprilisban Csíky FeRKC irányozta nekem elő, és a mostani kivitelezésben efg (lásd blogroll) ezen bejegyzése nem kis motivációt adott. Úgyhogy köszi mindkettőjüknek! :)
