Enszo

Az önmagába záródó zen kör. A mindent és a semmit jelenti egyben. Az alapokhoz való visszatérést, a folytonos körforgást, az állandó megújulást szimbolizálja.

Motiváció

Who honors those we love with the very life we live?
Who sends monsters to kill us
and at the same time sings that we'll never die?
Who teaches us what's real and how to laugh at lies?
Who decides why we live and what we'll die to defend?
Who chains us?
And who holds the key that can set us free?
It's you!
You have all the weapons you need!
Now fight!"

RKC Level I

Koan a tanulásról

"Mester és tanítványa ülnek egy fa alatt.
A mester 17 a tanítvány 70 éves.
A mester nem mond semmit, a tanítvány nem kérdez semmit.
Majd felállnak és hazamennek"

Célok 2012

Fő célok:
- Vállmobilitás bal=jobb
- Adho Mukha Svanasana
- Elemelés 200kg
- Testsúly max 90kg-júliusra
=>Jelenlegi: 94,6kg_feb 22-n

- +1 cél

Egyéb célok:
- Sig Klein Challenge 32kg-al
- Brutal Minimalist Fitness
- Sissy Test
- C&P 48kg
- USSSST 200ism

- Német tanulás folytatása

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Címkék

10 1 (1) 20 min (1) 21 15 9 kb1 (1) 21 15 9 kb2 (1) 21 15 9 kb3 (1) 2x13km bringázás (1) 2 arm swing (92) 2 arm swing 200 (7) 3as lepcso (1) 3x5x5 (1) 3 kör/1 (1) 5 kör/1 (1) barbara (1) bicepsz (1) bj wo cp (3) bj wo cs (1) bj wo swing (5) blogajánló (2) burpee (2) c.c. (27) cf with kb (18) cindy (1) clean and press (18) clean squat (6) c & pp (1) deadlift (21) double swing (1) edzésterv (7) egeszseg (1) egyéb (1) egyéb edzés (97) értékelés (7) etk könnyű nap (8) etk közepes nap (7) etk nehéz nap (7) etk változatos nap (15) fekvőtámasz (2) felülés (2) goblet squat (2) gondolatok (5) gyurugyakorlatok (2) h2h (1) h2h swing (1) húzódzkodás (55) janda (15) ju jitsu erősítés (3) kaja (13) kb300 1 (1) kb300 2 (1) kb300 3 (1) kb circle (1) kb deadlift (2) kb komplex (3) kb sdhp (1) kép (8) kgb (1) kh flippflopp (1) koan (1) mark iii (7) michael (1) military press (66) my bj cp (15) my bj cs (14) my bj pullup (6) my bj swing (15) my elizabeth (1) my fight (4) my fran (1) my ju jitsu (17) my tabata (51) one arm swing (13) one arm swing 150 (5) one leg deadlift (1) pistol (33) plank (4) push up (2) rehab (8) rkc prgmin swing (12) rkc prgmin tgu (10) snatch (12) snatch 100 (22) snatch 200 (4) squat (1) swing (2) te (1) testzsír (1) tgu (22) the 4000 (1) thruster (2) tolódzkodás (4) trifecta (6) tyler (1) video (27) vo2max (19) vo2max gy (5) vo2max k (5) vo2max kimérés 1 (1) vo2max kimérés 2 (1) vo2max n (5) xmas challenge (1) xtrakönnyű nap (6) xtraközepes nap (5) xtranehéz nap (9) xtraváltozatos nap (5) Címkefelhő

Bejelentkezés

felfant 2010.09.03. 12:19

Gondoltam írok néhány sort, nehogy azt gondolja bárki is, hogy cserben akarom hagyni lassan bővülő olvasótáboromat. :)

A helyzet az, hogy ismét haza "szólított a haza", így szombat óta újra Magyarországon vagyok, jövőhét péntekig. Az időjárás nem túl kegyes mostanában így gyakorolni nem igen van lehetőségem, illetve van más elfoglaltságom is, de azért a Kettlebell életem nem állt le. Az oktatói kézikönyvet folyamatosan olvasom, készülök a kinti Intro-mra, és egy szeminárium sorozat is kinézőben van, már folynak az egyeztetetések ezekben az ügyekbe.

Ismét felvettük egymással a kapcsolatot Csíky FeRKCval és rajta keresztül (egyenlőre még csak közvetve) Lukács Péter RKC-val, hogy Veszprém megye, fő csapásirányként (most még "csak") Ajka és Veszprém vonatkozásába összehozzuk elképzeléseinket. Feri oldalán részletek elérhetőek (blog roll). Bár most még inkább Ők azok akik aktívan tevékenykednek ezen a vonalon, én a kinti "elfoglaltságaim" miatt csak megfigyelő vagyok, de reményeink szerint ez sem lesz mindig így. :) 

Továbbá tervben van SMR vonalon is néhány dolog - szintén Feri aktív közreműködésével -, hogy ezt a vonulatot is lehessen "kint" népszerűsíteni.

Egyenlőre ennyi, de már hiányzik a vasak érintése!

Címkék: gondolatok

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://enszokettlebell.blog.hu/api/trackback/id/tr422268749

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Petros 2010.09.07. 15:51:28

Üdv itthon Mester! Szépen lassan dolgozom újra a formámon, és a cél, hogy tavaszra visszalendüljek, mert 2-3 szemináriumot mindenképp tervbe vennék. Ha tartasz ilyet idehaza szólj mert azon mindenképp ott szeretnék lenni :-)

felfant · http://enszokettlebell.blog.hu/ 2010.09.08. 18:15:53

@Petros:

Amint lesz, ígérem az elsők között leszel, akik értesülnek róla! :)
süti beállítások módosítása