11. hó 11-e van, ma délelőtt 11 óra 11 perckor elkezdődött a farsang. Ennek igazándiból nincs sok kapcsolódása a gyakorlásaimhoz, csak ez egy kedves hagyomány itt, meg úgy is mind1 gondoltam megemlítem. :)
Ma egyébként, reggel nem, de napközben volt lehetőségem gyakorolni.
Volt:
- Izületimobilitás
- Korrekciós gyakorlatok
- Pumpáló nyújtás
- Cook Hip Lift
- Bretzel
- 3 kör
- Snatch 24kg-al 10,10ism
- Pull Up 5ism
- Clean and Press 24kg-al 5,5ism
- Pistol padra (10-15cm magas) 3,3ism
- 2Arm Swing 24kg-al 20ism
Ment ez már jobban is, de jól éreztem magam így is a végére!