Változatos nap lévén egy Crossfit gyakorlatsort próbáltam végigküzdeni. Ez pedig ma a "Barbara" volt. A "csajszi" a következő képpen néz ki:
- 20 húzódzkodás
- 30 fekvőtámasz
- 40 felülés
- 50 guggolás
5 kör, körök végén 3 perc pihenő.
A köridők:
- kör 5'36"
- kör 7'27"
- kör 8'58"
- kör 8'11"
- kör 8'54"
A teljes idő: 51'11"
Az időm nem egy világrekord, de legalább becsülettel végigcsináltam és ennek örülök. Ami tanulság, hogy a kondíció mellett mentálisan is kell fejlődnöm, hiszen a leggyengébb időt a 3. körben produkáltam, holott annak a végére kellett volna kerülnie.
Ja igen, és délután sikerült belefutnom egy nagypályás foci felkészülési meccsbe, ahol 90percet a pályán töltöttem, bár gyakorlatilag a 60. perctől már sokat nem tettem hozzá a játékhoz, de csere sajna nem volt, így fent maradtam... Aztán lefújták. Piszkosul elfáradtam a végére. Valószínű, hogy nagypályás, egyébként is csak földfelszini magasságokba emelkedő karrieremet befejezem, mert érzem, hogy ezt így ebben a formában már nem bírom.
