Nem túl változatos az edzésprogramom a héten. :(
Ma is csak egy VO2max volt.
VO2max 'gyenge':
36/36 sec 18 ismétlés 10 sorozat 16kg
Nem túl változatos az edzésprogramom a héten. :(
Ma is csak egy VO2max volt.
VO2max 'gyenge':
36/36 sec 18 ismétlés 10 sorozat 16kg
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.