Reggel nem éreztem túl jól magam. Hányinger, levertség, enyhe hidegrázás, stb. Valami vírus lehet, mert a párom is hasonló tüneteket emlegetett a nap folyamán. Mindemellett a már említett hátizom "beállás" sem jött még teljesen rendbe, így úgy dötöttem, többet nyerek azzal, ha ma a reggeli turné kimarad.
Délutánra már egy kicsit összekaptam magam, és nekiugrottam a guggolós sorozatomnak.
Tehát:
2 kör 24kg-al
- Clean Squat 5/5
- 2 Arm Swing 20
- Clean Squat 5/5
- Clean Press 5/5
- Clean Squat 5/5
- TGU 5/5
- Clean Squat 5/5
- Snatch 5/5
- Clean Squat 5/5
- Húzódzkodás 5 (+ 0kg)
- Clean Squat 5/5
- Wheel Roll 10 (térdelésből)
- Clean Squat 5/5
Összesen 2 x 35/35 = 140 Clean Squat 24kg-al
Idő: 30'32"
Az időm kifejezetten jó lett, bár a végére már ki voltam ütve rendesen. Azért gondolom, az is közrejátszott, hogy ha nem is pihenve, de nem fáradtan álltam neki a gyakorlásnak.