Hát ez a nap is eljött! Bár kis adminisztrációs dugóba keveredtünk az elején (az 1óra időtartamra beígért terem csak 45 percre volt szabad), de megtartottam az első Jitsu edzésemet itt kint! :) Nagy tömeg nem volt, 4-en voltunk összesen, de nem is ez a lényeg. Hanem az, hogy megtettük az első, és véleményem szerint az egyik legnehezebb lépést.
Ami volt a 45 percre:
- Rövid bemutató és néhány mondat, hogy miről is szól nálam ez a dolog
- Bemelegítés
- Alapütés gyakorlatok (egyenes; horog; felütés; tate; kalapács)
- 4 irány első eleme
Nagy varázslat nem volt, de mégis azt gondoltam dokumentálni fogom ezeket az edzéseket is, mivel így könnyebb lesz visszanéznem, hol is tar a dolog.
Este még csináltam 100 vertikális Königsfeder "letörést" csak úgy. Jó volt! :)
