TGU-s nap megint
Bemelegítés: "Hengerezés"
Ezt követte:
- 4,4 TGU 24kg-al
- 2,2 TGU 24+4kg-al
- 1,1 TGU 32kg-al
- 1,1 TGU 32+4kg-al
Ez után volt még:
- 3x8 Kétkezes Bicepszkörzés 24kg-al
- 1,1 Bicepszkörzés 24kg-al
Levezetésnek: "Hengerezés"; Teniszlabdán fetrengés
És az örömhír, az egyik, amit nem akartam elkiabálni: megérkezett BBuddy! (Az első 'B' a színre -Black- utal.) És nem, nem a Warrior blog tulaja ;) és bocsánatot is kérek tőle a "névlopásért", de csak utánna találkoztam a blogjával és a becenevével, amikor már megrendeltem a golyót és eldöntöttem a nevet. Remélem azért nem bánja, cserébe beteszem a blogot az ajánlóba :))
Egy kép BBuddy-ról és a többi haverról: 
És egy másik a "házihengeremről" és a többi masszázskütyüről:
