Mivel nincs már sok hátra az augusztusi RKC-ig, gondoltam nincs mire várnom a kihívásokkal kapcsolatban, meg a holnaptól egy hétig megint nem leszek súly közelében (Hurrá Nyaralunk!!! :) ), így lesz időm regenerálódni.
Így aztán volt:
- Izületi mobilitást fejlesztő gyakorlatok
- Korrekciós gyakorlatok
- Falnál guggolás
- Pumpáló nyújtás
- 1000 Swing, 24kg-al
Idő: 56' 35"
Megint csak jobbat vártam magamtól (50percen belülre), de azért így is örülünk! :)