Nem volt ma túl sok kedvem rászánni magam erre a menetre, de általában elkezdeni a legnehezebb.
Ez lett belőle:
Clean+Press (24kg): 3L+3L+2L+2L+2L=6+6+3+3+3=21 ismétlés oldalanként
One Arm Snatch (24kg): 15/15 + 15/15 + 10/10 + 10/10 = 50/50 = 100 ismétlés
Snatch idő: 8'28"
Az időn most is javítottam, még mindíg sokszor le kell tennem a "vasat".