Az edzés ma is folytatódott. Nem tudom, hogy a hülyeség, vagy a bátorság kategóriába soroljam be, de nekiesetem a Clean&Press-es gyakorlatsornak a 32kg-os szerelékkel.
Jó hír, hogy nem sérültem meg, és egy nyomás gyakorlat sem ment át Push Press-be, bár a végén már gyakran meg kellett állnom pihenni a gyakorlatok közben is.
A "rossz" hír, hogy a forma azért még hagyott kivánni valót maga után és sajnos a TGU-hoz még kevés vagyok ezzel a súllyal, úgyhogy azt egy 25kg-os kézisúlyzóval váltottam ki.
A vége ez lett:
1 kör 32kg-al
- Clean&Press 5/5
- 2 Arm Swing 20
- Clean&Press 5/5
- Clean&Front Squat 5/5
- Clean&Press 5/5
- TGU 3/3 (25kg-al)
- Clean&Press 5/5
- Snatch 5/5
- Clean&Press 5/5
- Wheel Roll 5 (állásból, de a teljesen kinyújtott állapotott még nem tudtam megtartani)
- Clean&Press 5/5
- Pull up 5 (+ 0kg)
- Clean&Press 5/5
Összesen 35/35=70 Clean&Press 32kg-al
