Ma nem cifráztam. (nem mintha egyébként szoktam volna :) )
Reggel: "hengerezés"
Délután:
Bemelegítés: "hengerezés"
Majd: 2Arm Swing 400 ismétlés 24kg-al
Idő: 23perc, de nem hajtottam szét magam. Pont jól esett. (Azért arra kíváncsi lennék, minden rosszindulat nélkül, hogy hogy csinálják meg ezt emberek 10 perc alatt? - Lehet hogy pont úgy, ahogy a 250Snatch-t! :) Ergó: van még hova fejlődni!)
Levezetés: "hengerezés"
