A múlt hét leves... :S
Egyenlőre ezzel a mostanival sem állok túl huszárosan. Ennek ellenére amit lehet, szeretnék kihozni belőle. Így aztán kicsit "De ja vu"-s ra sikeredett a mai gyakorlás az egy héttel ez előttihez viszonyitva! :) Viszont volt előrelépés húzódzkodásban.
Volt:
- Izületi mobilitási/korrekciós gyakorlatok;
- 5kör Óriás szettben
- Pistol +4kg-al 3,3ism
- Húzódzkodás +5kg-al 5ism
- Dupla Military Press 2x25kg-al
