Hát akkor lássuk! :)
A 2010-es évem bár nem volt tökéletes, de azért rossznak sem nevezném. A legfontosabb célt 2010-ben teljesítettem, mégpedig az RKC-t. Ezen felül megvolt a 120 Snatch 5perc alatt 24kg-al és az 1000 Swing 24kg-al.
Maradtak ugyan teljesítettlen célok a múlt évben, de azokat nem felejtem el csak a teljesítésük későbbre kerül (2011-ben, ahogy majd érzem). Ennek egyik oka az a szemléletvéltozás volt, amin az év 2. felében átestem. Ez a változás hatást gyakorol a 2011-es céljaimra is. Ennek a szemléletnek az egyik, az RKC-vel megegyező irányelve, a minőség a mennyiség felett (quality over quantity).
Így aztán szem előtt tartva a "megmaradt" célokat, a fő céljaim 2011-re:
- szabályos nyújtottlábas Pistol súly nélkül (ahogy azt Juci RKC-tól láttam: itt 2nd attempt)
- testsúly minimum 95kg-ra történő visszaszorítása (a nagy cél 90kg)
- papírmunkák elrendezése és csoport indítása - tavaszra
Azért a Pistolt választottam, mert fenti változata megkívánná azt az erőt, koncentrációt és lazaságot, ami azt gondolom, hogy mindenki számára etalon kellene hogy legyen.
Na erről beszélek (a lábfej hátrafeszítve/2. próba változat), leszámíta a PinkPanther-es kéztartást. :D (Bocs Juci!)
Ja míg el nem felejtem a párom a minap megcsinált 3 szabályos Janda felülést amit néhány hónapja egy több éves gyakorlattal rendelkező Phisical Training (PT) oktatónak is bemutattam de Ő még egy negatív ismétlést is képtelen volt kipréselni (szó szerint :) ), de ez nem okvetlenül az Ő hibája. Azonban egy szó mint száz a párom kifejezetten tehetséges, csak az önmotiváció hiányzik. De dolgok majd megtörténnek, ha itt lesz az idejük. :)
A célok hamarosan megjelennek majd az oldaldobozon is.