Dilemmáztam, hogy ma pihenjek vagy edzek, de nem bírtam magammal! :)
Ami sikeredett:
Clean+Press (24kg): 3L+3L+3L+3L+2L=6+6+6+6+3=27 ismétlés oldalanként
One Arm Snatch (24kg): 20/20 + 10/10 + 10/10 + 10/10 = 50/50 = 100 ismétlés
Snatch idő: 7'48"
A jobbos húsz után elbambultam és letettem a "vasat", csak utánna jött a bal. Kár a 40 majdnem megvolt egybe. Na de legközelebb...! ;)
A 20/20 + 15/15 + 15/15 bontás akár még sikerülhetett is volna és jobban is tetszene, de a tenyeremről lejött bőrkeményedések helye nem hagyta :(
Kajálás terén meg van a 4. nap az első fázisból, még 6 van vissza.