Most jutottam géphez, így a tegnap reggelit postolom, de visszadátumozva, így lesz ez ma reggel! :)
Szóval ma reggel volt:
Ma is reggelre esett a gyakorlásom. Egyenlőre máskor nem is fér ne bele a napomba, de egyenlőre jól érzem magam tőle, és a'sszem ez a lényeg.
Volt:
A lábemelés durva volt, még most este is érzem a hatását! :)
Azt mondják a változatosság gyönyörködtet!
De ez engem most nem nagyon érdekel, mert én most a jelenlegi "monoton" életemet is élvezem! :)
Reggel volt:
Az alsó háti görbületem elég nagy... (és most igen finoman fogalmaztam). Ergo a testartásom nem a legtökéletesebb, de folyamatosan dolgozok rajta (amit majd 30 év alatt sikerült elrontani, azt kis valószínűséggel javítom meg 2 év alatt). Az érdekesség, az hogy a trapézizmomon és a csuklyámon emiatt elég sokat kell a hengerrel dolgoznom szinte minden nap. És itt jön a lényeg, hogy már lassan 2 hete kvázi rendszeresen csinálok Janda felüléseket. Az utóbbi időbe (kb 1 hete) azt vettem észre, hogy tünetmentes vagyok... Ez azért több mint jó hír! :)
