A tegnapi tolódzkodásos mutatványom után, a várakozásoknak megfelelően, masszív izomlázzal ébredtem. Ezért reggel egy "lazább" VO2max-al indítottam a napot.
VO2max 'gyenge':
36/36 sec 18 ismétlés 10 sorozat 16kg
Ez még jól is esett, de éreztem, hogy ma több edzést nem kell erőltetnem. Nem hiányzik egy alattomos sérülés. Remélem holnap már jobb állapotban leszek.