Ma is volt edzés, de egy kicsit másképp.
Jobb és bal oldalra 24kg-al:
Military Press 5x5
Biceps Curl 5x3
Ennyi...
Ma is volt edzés, de egy kicsit másképp.
Jobb és bal oldalra 24kg-al:
Military Press 5x5
Biceps Curl 5x3
Ennyi...
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.