Ez a nap is ránkköszöntött :) Nem gondoltam, hogy valaha bekövetkezik. Csupán 2 és fél hónapba tellett, hogy internetkapcsolatot létesítsenek kiskuckónkba, Európa technikailag legfejletebb országában. Agyrém!!!
Na de a lényeg a lényeg, itt vagyok! És újra vezethetem "kedveskisblogomat"! :)
Először is, bár tudom kicsit megkésve, gratula Lakatos Péternek az RKC II szint megszerzéséhez. Ez azért már valami... :)
Na de röviden mi is történt velem az elmúlt 2-2,5 hónapban:
- Az övvizsgámat sikerrel abszolváltam :) Amint időm engedi, megvágom a videóanyagot és feldobok egy rövid klippet a dologról. ;)
- Beindult az élet itt németországban, jelenleg az első fázisban, a betanulási szakaszban vagyok és még leszek is, legalább decemberig. :(
- Úgy 3 hét kényszerszünet után ismét megtaláltam a lehetőséget hogy újra edzhessek kedvenc eszközömmel. Mivel a napi időbeosztásom valamelyest módosult ezért az edzésprogramomon is változtatnom kellett hangyányit:
Az "új" program:
- A Brett Jones féle edzések képezik edzéseim alapját, apróbb módosításokkal. (A módosításokat most nem írom le, menet közben úgy is világossá vállnak.) Illetve, időnként beillesztek más gyakorlatkombinációkat is kedvtől és időtől függően. De amint elkezdtem olvasgatni a KB hívek blogjait, kifejezetten sokan indultak el ezen,az egyébkén már sokak által bejárt BJ-s úton. (ez egyébként már kezd félelmetes lenni, hogy "külvilági kapcsolat" nélkül is KB aggyal megáldott emberek egymástól függetlenül hasonló edzésszisztéma szerint kezdenek el dolgozni... Igaz Petros? ;) )
- Az szisztémám egyébként kifejezetten laza, abban az értelemben, hogy a terhelést, az intenzitást, a súlyokat "össze-vissza" variálom. (de mintha erről már olvastam volna valami Pavel nevű pasitól és tanítványaitól, hogy ez nem egy rossz módszer... ;) )
Kezdésnek egyenlőre ennyi, egyébként sem igéret kell, hanem bizonyíték! ;)
RESZKESSETEK VASAK, ÚJRA ITTVAGYOK!!! :))))))