A múlt héten megint "dolog" volt. Csak 7-én kedden jutott időm és energiám edzésre. Ráadásul a hotelben edzőterem nem volt, így a szobámba edzettem:
4kör
- Ugrálókötél 75tekerés
- Székre-emeltlábas fekvőtámasz push up bar-on 20ism
- Haskerék térdelésből 15ism
Péntek óta itthon vagyok, de nem tudom gyakorlásra rávenni magam. Nem baj ezeket a napokat kineveztem regenerálódási időszaknak. :)
Holnaptól szabi, nyaralással nyitunk. Az edzésterv is jóváhagyódott időközben, aminek örülünk :) Néhány változtatást majd eszközölnöm kell rajta, de ez nem gond.
Azért holnap még próbálom magam átmozgatni, de csak majd ha visszajöttem kezdek érdemi munkába. Addig is az erő legyen mindenkivel! ;)