Ma lényegében pihenő napot tartottam. Már rámfért! :)
Azért egy ki Jitsu belefért a mai napba, de inkább technikai bemutató, mint igazi edzés volt. Ha sikerül fenntartani ezt a kezdeti lelkesedést, jó kis csapat lesz a végére.
Azért volt:
Ukemi Waza
- Gördülések előre, hátra
- Zuhanások oldalra
Jitsu Waza
- 4 irány
Atemi Waza
- Alap ütések; rúgások bemutatása